Yunix's Happy En-caul Hospital Birth - 超开心的温柔生产/催眠生产
我是新手妈妈，自知道怀孕的那一刻，我就开始去接触及了解 HypnoBirthing - Mongan Method，温柔生产。当下的念头是，我怕痛！我不希望这恐惧从我怀孕到生产的那一天都跟随着我。上了课后，对生产有更深的认识，也破解了不少恐惧及迷思。不打针，不用药，不剪会阴，以最自然的方式来迎接宝宝的到来。
犹记得，8月19日上午，我来红了。但是我依然很淡定地准备早餐，坚持让老公去做工（他开始小紧张了）。8月20日，一整天都感觉到子宫在准备中，不规律的宫缩开始了。这是我第一次感受到宫缩，期待已久的宫缩。既然不能阻止宫缩，那么我就和它做朋友吧，运用呼吸法，让自己轻松及面对它。我还和朋友出外享用午餐，晚上还观看了精彩的奥运羽球男单决赛🏸。
8月21日凌晨四点，肚子感觉怪怪的。此刻终于体会到规律性的宫缩，短短几个小时内从每十五分钟缩短到五分钟。我俩仍外出享用丰富早餐，因为我们都知道之后没有机会二人行了😂之后也争取时间休息，因为宝宝准备要出来了。间中我们为进院做准备再次检查文件，携带手提电脑，准备干粮饮料。傍晚时分，宫缩逐渐频密，我们决定进院。这一刻的我，只有紧张和兴奋，紧张是因为第一次，兴奋是我即将看到我的宝宝了！
进入产房等待，第一次进产房，却没有想象中的可怕。护士们都脸带笑容，尽心尽力地照顾我。产房里昏暗的灯光，伴随着自备的rainbow催眠音乐，躺在舒服的床上，还有astro可观赏。生平第一次在产房里吃晚餐，吃水果，喝milo，吃甜点（好像在里头开派对）。几个小时的等待，能做的就是light touch massage和练习J呼吸法。不是躺在床上歇斯底里地嘶喊，而是必须下床走走做下盘运动，也在床上不停换生产姿势来迎接宝宝。
宫缩持续到22日凌晨，期间为了补充体力，我不停吃巧克力🍫和香蕉🍌。终于医生到了，护士们准备就绪，也关了冷气，我知道这一刻到了。每一次的宫缩，我都不忘使用J breathing，老公也在一旁提醒我，和我一起运用J breathing。在几次的宫缩后，我感觉宝宝的头要出来了，我突然有种要放弃的感觉，就在下一次的宫缩后，奇妙的感觉来了，好像一股力量从子宫里冲了出来。老公在整个过程中都紧握着我的手，宝宝出来的那一刻，我能感觉到他的激动。宝宝顺利出生了！（幸运的是宝宝是en caul baby，出生那一刻还在羊胎膜里。或许宝宝也很兴奋，他想向我们打招呼。结果就是他一挥手就刮破了膜，嗖的一声～滑了出来。）
8月21日凌晨四点，肚子感觉怪怪的。此刻终于体会到规律性的宫缩，短短几个小时内从每十五分钟缩短到五分钟。我俩仍外出享用丰富早餐，因为我们都知道之后没有机会二人行了😂之后也争取时间休息，因为宝宝准备要出来了。间中我们为进院做准备再次检查文件，携带手提电脑，准备干粮饮料。傍晚时分，宫缩逐渐频密，我们决定进院。这一刻的我，只有紧张和兴奋，紧张是因为第一次，兴奋是我即将看到我的宝宝了！
进入产房等待，第一次进产房，却没有想象中的可怕。护士们都脸带笑容，尽心尽力地照顾我。产房里昏暗的灯光，伴随着自备的rainbow催眠音乐，躺在舒服的床上，还有astro可观赏。生平第一次在产房里吃晚餐，吃水果，喝milo，吃甜点（好像在里头开派对）。几个小时的等待，能做的就是light touch massage和练习J呼吸法。不是躺在床上歇斯底里地嘶喊，而是必须下床走走做下盘运动，也在床上不停换生产姿势来迎接宝宝。
宫缩持续到22日凌晨，期间为了补充体力，我不停吃巧克力🍫和香蕉🍌。终于医生到了，护士们准备就绪，也关了冷气，我知道这一刻到了。每一次的宫缩，我都不忘使用J breathing，老公也在一旁提醒我，和我一起运用J breathing。在几次的宫缩后，我感觉宝宝的头要出来了，我突然有种要放弃的感觉，就在下一次的宫缩后，奇妙的感觉来了，好像一股力量从子宫里冲了出来。老公在整个过程中都紧握着我的手，宝宝出来的那一刻，我能感觉到他的激动。宝宝顺利出生了！（幸运的是宝宝是en caul baby，出生那一刻还在羊胎膜里。或许宝宝也很兴奋，他想向我们打招呼。结果就是他一挥手就刮破了膜，嗖的一声～滑了出来。）
宝宝顺利出世了，我和老公都感动得想哭。宝宝冷静地躺在我的怀里，轻轻地哇哇两声，他努力地睁开眼睛，也动了动小嘴，就这样便开始哺乳了。我们母子俩肌肤接触了一个小时，大家都给彼此最温暖的见面。❤️️
感谢老公一路来的支持及陪伴，愿意陪我去上课学习，无私奉献给我们母子俩。感谢家人无时无刻的关怀及鼓励。感谢Bee Ting Ng的支持与教导，总是耐心得解答我的疑惑。
* 摄影师: Huey Lin and Benjamin
感谢老公一路来的支持及陪伴，愿意陪我去上课学习，无私奉献给我们母子俩。感谢家人无时无刻的关怀及鼓励。感谢Bee Ting Ng的支持与教导，总是耐心得解答我的疑惑。
* 摄影师: Huey Lin and Benjamin